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Periódico internacional
México
Yoga y ejercicios después de los 50: opciones seguras
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- 543 palabras
Después de los 50, moverse ayuda a conservar fuerza, equilibrio, movilidad, salud cardiovascular e independencia.
Cinco alimentos ricos en vitamina B3
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- 543 palabras
La niacina ayuda al metabolismo energético, la piel y el sistema nervioso; estos alimentos pueden aportarla en la dieta.
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En
CNTE mantiene paro indefinido y rechaza poner fin a la huelga nacional
- 0
- 337 palabras
La Sección 22 de la CNTE votó por continuar la huelga nacional tras rechazar la oferta federal. El plantón en CDMX y Oaxaca sigue activo.
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La productividad también comienza antes de apagar las luces
- 0
- 244 palabras
Resolver cinco detalles por la noche puede liberar tiempo y atención durante los primeros minutos de la mañana.
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Después de los 50, moverse ayuda a conservar fuerza, equilibrio, movilidad, salud cardiovascular e independencia.
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La lista interminable también puede frenar tu productividad
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Cuando todo parece urgente, conviene reducir el día a tres prioridades visibles y mover el resto a una lista secundaria.
Moho en casa: cómo eliminarlo y prevenirlo para proteger tu salud y tu vivienda
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Una pequeña mancha oscura en la esquina del baño o alrededor de una ventana puede parecer un problema menor. Sin embargo, detrás...
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Trump anuncia pacto inminente con Irán, pero Teherán enfría el optimismo
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ChatGPT Tasks permite crear recordatorios y avisos periódicos con instrucciones escritas en lenguaje cotidiano.